07:20 | Местен фокус

Общо 279 пожара са били потушени в страната през последното денонощие, съобщиха от Главна дирек ...

07:15 | Основна линия

Общинският съвет (ОбС) в Трън ще гласува на днешното си заседание да се извърши промяна в числе ...

07:10 | В детайли

Интензивен е трафикът на гранично контролно-пропускателния пункт (ГКПП) ГКПП "Лесово" на границ ...

Начало

В детайли

Медиците не се грижат за своето здравословно състояние, макар всекидневно да полагат грижи за пациентите си, смятат здравни специалисти

7502

България

Медиците не се грижат за своето здравословно състояние, макар всекидневно да полагат грижи за пациентите си, смятат здравни специалисти

Публкацията е част от архивът на NRD24
Кирил Стойчев | 07 Април 2024, 08:59 ч.

СЛУШАЙТЕ НОВИНАТА

ЗАПАЗИ

Медиците не се грижат за своето здравословно състояние, макар всекидневно да полагат грижи за пациентите си. Това мнение изразиха двама здравни специалисти и любители на активния живот д-р Бетина Порумова, лекар специалист по спортна медицина в Медицински център „СпортМед“ и д-р Дарислав Николов, специализант по анестезиология и интензивно лечение в Университетската многопрофилна болница за активно лечение и спешна медицина (УМБАЛСМ) „Н. И. Пирогов“. Те разказаха за своите наблюдения в каква степен медиците се грижат за здравето си, споделиха за грижите, които полагат за собственото си здраве и дадоха съвети за пълноценен начин на живот по случай Световния ден на здравето и професионален празник на работещите в здравеопазването 7 април.

Екипи на пожарната в Сливен са се отзовали на 25 сигнала в дните от 4 до 7 юли, съобщиха от пресцентъра на Областната дирекция на МВР. Част от тях са в земеделски площи и са причинили щети.

На 5 юли е имало пожар в житен блок, намиращ се в землището на село Чинтулово. Най-вероятната причина за пожара е късо съединение в ел. инсталацията на комбайн. Унищожени са посеви пшеница от 60 декара. Спасени са 20 декара пшеница, 40 декара широколистна гора, 5 тона фураж и комбайн.

На 6 юли е горял пожар в село Чокоба. Вследствие на запалване на зърнокомбайн е причинен пожарът, който се разпространил върху неожъната нива. Спасени са 50 декара пшеница. Унищожени са 10 декара и комбайн.

В същия ден горя пожар в сухи треви, овощни градини и стърнище, намиращи се в землището на сливенския кв. "Речица". Произшествието е ликвидирано в късния следобед от екипи на пожарната в

Овладян е пожарът, който пламна малко преди 18:00 часа в покрайнините на ямболското село Асеново, съобщи говорителят на Областната дирекция на МВР Татяна Павлова.

Няма пострадали хора и засегнати от огъня обитаеми къщи. Спасена от пламъците е около 40 декара нива с неожъната пшеница, каза кметът на община Тунджа Станчо Ставрев.

В гасенето се включиха екипи с два противопожарни автомобила и земеделски производители с тежка техника, която направи просеки, за да пресече разрастването на огъня.

Семейство Десислава и Петър Петрови са сред участниците на провеждащия се днес в Стара Загора фермерски и занаятчийски пазар "Кореняк". На техния щанд могат да се намерят над 15 вида зеленчуци, произведени в собствената им еко ферма в село Гълъбинци, община Тунджа. В интервю те разказаха за своя живот, работа и бизнес в малко неселено място.

Преди 9 години те решават да заживеят на село заедно с четирите си деца, за да произвеждат храна за себе си, но постепенно превръщат своето хоби в бизнес и препитание. "Искахме нашите деца да се хранят с чиста храна. С годините обаче се разраствахме и в момента обработваме 3 декара оранжерии и 12 декара градини в Гълъбинци", посочи Петър Петров.

Когато се заселват в селото, то е почти обезлюдено и застаряващо. Постепенно семейство Петрови привличат свои роднини и приятели, които идват да живеят там и съживяват населеното място, разк

Общинският съвет (ОбС) в Трън ще гласува на днешното си заседание да се извърши промяна в числеността на персонала на местна дейност "Благоустрояване и комунално стопанство" (БКС). Това показва информация, публикувана на официалния сайт на местната администрация.

В докладната записка е посочено, че числеността на работещите в БКС към момента е 35 души. Сред тях са и четирима шофьори. Във връзка с експлоатацията на специализирани автомобили и машини, с които Общината разполага, е необходимо назначаването на още един шофьор към звеното. С това общият брой на щатните бройки се увеличава с една и става 36.

Подложена на гласуване ще бъде и докладна записка относно даването на разрешение за кандидатстване с проектно предложение за инсталиране на фотоволтаични системи в социални услуги и закупуване на електрическо превозно средство, включително свързана зарядна станция, в

Общо 12 предложения ще се състезават за финансиране по общинска програма „Обществен форум за реализация на партньорски проекти“ в Троян, съобщават от местната администрация.

Общинска програма „Обществен форум за реализация на партньорски проекти“ се осъществява вече 25 години в Троян, припомня . Целта на програмата е утвърждаване на партньорството между структурите на гражданското общество или други обществено ангажирани лица и местната власт, чрез реализиране на съвместни проекти, насочени към обществено значими дейности.

Кандидатстване по програмата през настоящата година бе възможно по два приоритета - „Младежки събития и инициативи“ и „Благоустройствени дейности“. Общият бюджет на програмата е 35 000 лв., като бюджетът за приоритет „Младежки събития и инициативи“ е 18 000 лв., а за приоритет „Благоустр

„Много от лекарите поставят работата и пациентите на първо място, но истината е, че, ако те пренебрегнат грижите за себе си, това има се отразява в ежедневието и води до негативни последици за тяхното здраве и натрупване на допълнително стрес“, каза д-р Порумова. Тя посъветва своите колеги да отделят повече време за собствените си нужди и да изградят здравословни навици, които да следват без да правят компромиси.

„Хората, които са физически активни, се грижат най-добре за своето здраве. Тези, които не са физически активни, са развили вредни навици и не се грижат за здравето, независимо че са лекари“, каза д-р Николов. Той определи като „странен оксиморон“ тенденцията в медицинската сфера, в която медиците не се грижат за собственото си здраве, макар да полагат всекидневно грижи за пациентите. „Промотираме здраве, но самите ние не се грижим за себе си“. Според него е редно това да бъде подобрено, тъй като засяга и проблема с недостига на медицински кадри. Като съвет към колегите си д-р Николов им препоръча да се поставят на мястото на пациентите си. „Грижете се за себе си така, както бихте се грижили за своите пациенти. Пациентът е на първо място, но не трябва да се самозабравяте. В опитите си да помогнете на пациентите, не се оставяйте на заден план“, каза още анестезиологът.

Изграждане на здравословни навици

Още от студентските си години съм изградила навици, които спазвам и до ден днешен, разказа д-р Порумова. Най-важно за нея е да ляга рано, тъй като тя работи на три места и е нужно да бъде отпочинала. Д-р Порумова каза, че не употребява алкохол и цигари. „Обичам много планината и във всеки един момент, когато имам възможност, отивам да се насладя на чистия въздух и природа, която изключително много ме зарежда“. Д-р Порумова смята, че всеки трябва да направи правилния избор за себе си, както и да прецени ползите и негативите от него.

„Винаги проповядвам физическата активност, правилното хранене, минимализирането на стреса в ежедневието, както и качествения сън“, посочи д-р Николов. Спазвам здравословните навици на т.нар. хелти лайфстайл (healthy lifestyle – от англ. език, здравословен начин на живот), добави той.

Петър Йорданов е новият управител на „Общински имоти – Омуртаг“ ЕООД. Той бе назначен с решение на Общинския съвет. За Йорданов гласуваха 21 общински съветници, двама се въздържаха.

Юристът на Община Омуртаг Денис Мустафов каза пред съветниците, че в администрацията на Общината, като едноличен собственик на капитала на дружеството, е постъпило заявление от досегашния управител Йордан Стефанов с искане да бъде освободен от длъжността и да бъде прекратен договорът за управление.

Петър Йорданов ще ръководи дружеството до провеждането на конкурс, но не по-късно от шест месеца, бе уточнено по време на заседанието.

В дискусията преди гласуването става известно, че „Общински имоти – Омуртаг“ е със 70 хиляди лв. загуби. От администрацията се спират на 75-годишния Петър Йорданов, базирайки се на опита му и на лесотехническото

Екипи на дирекция "Аварийна помощ и превенция" на Столична община са получили над 20 сигнала, свързани със силния поривист вятър в София за паднали клони и дървета, съобщиха от Общината.

До момента те са реагирали на 15 сигнала в различни райони. Екипите са се отзовали на сигнали за паркове и градини в районите "Оборище", "Средец", "Лозенец".

След високите температури в цялата страна през последните дни днес в страната започна да нахлува студен атмосферен фронт, съобщава на сайта си Националният институт по метеорология и хидрология. Вятърът се ориентира от северозапад, като предимно е умерен, а на места временно силен.

Със заповед на кмета на Община Своге от утре в село Владо Тричков е в сила режим на водата. Това се посочва в интернет страницата на общинската администрация.

Въвежда се режим на водоподаването от резервоар в село Владо Тричков и водоподаването ще бъде спирано ежедневно в часовете между 20:00 и 06:00 часа.

На нечетна дата водоподаването ще се възстановява за „високата зона“, на четна дата водоподаването ще се възстановява за „ниската зона“, посочва Емил Иванов в заповедта.

Като причина за режим на водата кметът посочва продължителното засушаване и липсата на валежи към настоящия момент. „Водоизточниците на територията на община Своге са със значително намалени дебити, като дебитите на някои от водоизточниците вече са на експлоатационния минимум. На територията на община Своге няма изградени резервни

Ограничаването на издаването на незаверени преписи от нотариални актове от Имотния регистър на лица без правен интерес ще бъде сериозна спирачка пред опитите за имотни измами, заяви министърът на правосъдието Георги Георгиев на днешното работно съвещание за противодействие на имотните измами, съобщиха от пресцентъра на ведомството.

„В момента всеки може да се сдобие с копие от чужд нотариален акт и така да получи пълен достъп до чувствителна информация като ЕГН, адрес, банкови сметки на страните. Това създава големи възможности за злоупотреби, което се потвърди от работата ни срещу имотната мафия“, каза Георгиев.

„Постигнахме съгласие да въведем електронно заявяване за вписване на нотариалните актове. Ръководството на Нотариалната камара предложи промени в Правилника за вписванията, по които работим. Целта ни е поетапно да позволим електронно заявяване

Община Сливен отчете бюджет от 199,3 млн. лв. за 2024 г., най-големият в историята на общината, съобщи кметът Стефан Радев по време на публичното обсъждане на финансовия отчет в зала "Май", информираха от общинския пресцентър. Изпълнението на заложените разходи достига 86 процента спрямо 82 процента през 2023 г., което показва възходяща тенденция.

Приходите от местни данъци са изпълнени на 103,4 процента, с годишен ръст от 7,6 процента при данъка върху превозните средства и 3,1 процента при данъка за придобиване на имущество. Приходите от собственост достигат 116,8 процента изпълнение, но операциите с нефинансови активи са само на 43 процента. Трансферите от държавата са изпълнени на 100 процента, с ръст от 16,1 процента при субсидиите за делегирани дейности и положителен баланс от 6,1 млн. лв. от временни безлихвени заеми.

Разходите за персонал възлизат на 130,8 млн. лв

Удоволствието от физическата активност

Спортувам много, винаги съм била много активен човек, каза д-р Порумова и сподели, че за нея спортът е в списъка с приоритети. Тя тренира пет пъти в седмицата, като е имало случаи, в които прекарва обедната си почивка във фитнес залата за тренировка. „Миналата година, като лекар на Националния отбор по футбол за жени, прекарах лагера в ежедневни тренировки с момичетата“, разказа лекарят по спортна медицина. Тя не разбира оправдания от типа „нямам време“ и посочи, че ако човек е организиран и има предварителен график за седмицата кога, къде и какви задължения има, време може да се намери за всичко.

Д-р Николов също обърна внимание на значението на двигателната активност. „Не е нужно всеки човек да се ограничава откъм спортове, или да ходи само на фитнес. Всичко, което е свързано с аеробно натоварване, е много полезно“, посочи анестезиологът. Д-р Николов се занимава активно с фитнес и силов трибой, като понякога ходи на състезания в това направление. Практикува и тенис на корт.

Здравословен хранителен режим – как се спазва?

„Храня се, както би трябвало да се храни спортист. Казвам, както би трябвало, защото наблюденията ми са, че масово не се обръща внимание как храната влияе на спортните постижения, а тя е изключително важна - колкото и тренировките“, уточни д-р Порумова. По думите в нейното меню присъства винаги качествен протеин от месо, яйца, млечни продукти, риба, въглехидрати от картофи, ориз, киноа и овесени ядки. Присъстват и мазнини като зехтин, кокосово масло, авокадо, ядки, както задължително зеленчуци и плодове. Тя приготвя храната си в кутии за следващия ден, като по този начин спестява време и не се налага да мисли какво ще бъде менюто за деня.

„Спазвам хранителен режим, но не стриктен. Набавям си всички основни макронутриенти, витамини и минерали. Храня се разнообразно и не се ограничавам от нищо“, разказа д-р Николов. Той сподели, че предпочита да приготвя сам своята храна, тъй като кулинарията му доставя удоволствие.

Менталното здраве – „ръка за ръка“ с физическата активност

Д-р Николов обясни, че качественият сън и намаляването на стреса подобряват менталното състояние на човека. По думите му емоциите не бива да се подценяват и посочи професионалната психологическа помощ като добър вариант за справяне с вътрешното напрежение. „Няма нищо срамно в това, самият аз съм посещавал психолози. За хората, които имат нужда от подобни консултации, да не се притесняват и да потърсят професионална помощ“. По думите му менталното и физическото здраве вървят „ръка за ръка“.

За менталното ми здраве се грижи спортът, каза д-р Порумова. „Всекидневното движение ми доставя удоволствие и ме зарежда много. За мен почивка е да отида на тренировка и един час да остана със собствените си мисли, да се откъсна от всичко и всеки“, разказа още тя.

Интернет пространството – източник на здравословни съвети

Д-р Порумова обясни, че големият поток от информация в интернет може да обърка хората за това кое е вярно и кое – не. „Съветът ми е да подбират научно достоверна информация и да се доверят на специалисти в областта, които биха им помогнали, ако изпитват затруднения“, каза тя.

Д-р Николов посочи, че следи медицински сайтове и онлайн платформи на здравни специалисти, които публикуват нови медицински изследвания и обзорни статии с научно-базирана и обоснована информация. „Когато имам някакви въпроси, проверявам дали има статии, или проучвания по тази теми в сайтовете, като така получавам отговори на въпросите и научавам нещо ново“. С много четене и интерпретация на данни може да се достигне до желаната информация, допълни анестезиологът. Според него човек сам трябва да се информира и не е необходимо да търси от самото начало някой, който да му обясни всичко.

Д-р Дарислав Николов има платформа в социалните мрежи, където споделя с аудиторията си научно-базирана информация за физическата активност и правилното хранене. Той разказа, че последователите му най-често задават въпроси за хранителните добавки – трябва ли да се приемат, колко често трябва да се консумират, кои добавки са необходими за желаните цели. Той сподели, че са му задавани медицински въпроси, но избягва да отговаря на тях. „Консултация по интернет никога не е хубава, защото пациентът не е само симптомите си. Трябва да се прегледа физически, да се говори с него „очи в очи“, каза анестезиологът. Според него по-сериозни здравословни въпроси трябва да бъдат отправени към дадените специалисти или лечебно звено. Хората не трябва да разчитат само на едно мнение, прочетено онлайн, подчерта д-р Николов.

Лекарската професия втри думи

Трите думи, с които д-р Порумова описа лекарската професия са живот, смисъл и отдаденост, „защото всяка една специалност е специфична - от даването на живот до това да има смисъл да се бориш за живота на някого, но, за да го правиш, трябва да си отдаден и посветен на професията си“, обясни тя.

Любов, омраза и време – така описа лекарската професия д-р Николов. „Посочих омраза, защото в един момент, колкото и медицински запознат да си, колкото и добър лекар да бъдеш, невинаги можеш да направиш всичко за пациента, защото медицината е развита до един етап. Не можеш да помогнеш на пациента си на сто процента, можеш само, ако имаш тази възможност“, обясни той. По думите му не е посочил отговорност, тъй като това е закодирана част от професията. „Усещам постоянно, че нося отговорност към пациентите си, към себе си и към близките“.

Пациентите – често задавани въпроси

„Екипът ни работи със спортисти от всички спортове. Въпреки ползите, които носи спортът, когато е на професионално ниво, крие много рискове и травми. Всеки един спорт има характерни травми и когато се наложи, ние сме насреща“, посочи специалистът по спортна медицина. По думите на д-р Порумова за всяка една контузия се правят необходимите изследвания и се назначава комплексно лечение, което включва физио- и кинезитерапевтични методи, инжекционни и медикаментозни терапии. Тя допълни, че към нея се обръщат и хора извън професионалния спорт, които желаят да си направят хранителен режим или да изградят здравословни хранителни навици.

Избор на медицинска специалност

Д-р Николов посочи, че в единадесети клас е взел решението да учи медицина в Медицинския университет в София, който завършва през 2022 г. „За някои хора лекарската професия е призвание, те са създадени за нея. В моя случай просто следвах нещата, в които съм добър в училище и с помощта на родителите ми разбрах, че тази професия е за мен“, разказа той.

Според д-р Николов медицинската специалност се избира според качествата и способностите на практикуващия. „Избира се в зависимост от това какви качества са по-развити при дадения студент и какво му се отдава повече в университета“. Той разказа за избора си да следва анестезиология, която определи като „сложна и предизвикателна“ и посочи, че емоционалната обвързаност с пациентите е много по-малка в сравнение с другите специалности.

На 7 април отбелязваме Световния ден на здравето и професионалния празник на всички, които работят в областта на хуманната медицина, показва справка на отдел „Справочна“ на . Темата за Световния ден на здравето през 2024 г. е „Моето здраве, мое право“.
В България на този ден се отбелязва Професионалният празник на работещите в здравеопазването. Той е обявен с Решение 184 на Министерския съвет от 5 април 2006 г.

Към първа страница Новини В детайли

Бъдете информани с нашите тематични бюлетини:

Получавайте всеки ден най-важните новини и събития от рубриката във входящата си поща. Допълнителна информация за регистрацията и процедурата за доставка и анулиране (отмяна) можете да получите в нашият раздел NRD Бюлетини или, като натиснете на връзката или по-долу.

Получавайте най-важните новини и събития от Вашият град. От понеделник до петък от нашия редактор Стела Филипова

КЪМ АБОНАМЕНТА

ОЩЕ ОТ РУБРИКАТА

Общинският съвет в Трън ще гласува промяна в числеността на персонала на "Благоустрояване и комунално стопанство"

Горски служители ще протестират на главния път Е-79 при Кресна с искане за достойно възнаграждение

Национална федерация "Земеделие и горско стопанство" (НФЗГС) към Конфедерация на труда (КТ) "Подкрепа", подкрепена от Федерацията на синдикалните организации от горското стопанство ...

Премиерът Росен Желязков ще участва в Конференцията на високо равнище за възстановяването на Украйна в Рим

Премиерът Росен Желязков ще участва в Конференцията на високо равнище за възстановяването на Украйна, която ще се проведе днес и утре в Рим, Италия, съобщиха от правителствената пр ...

Овладяни са пожарите в Сливен

Овладяни са пожарите в Сливен, съобщи пред журналисти областният управител Чавдар Божурски. На повече от десет места е имало пожари този следобед, посочи той, като към момента ситу ...

Пожарни екипи гасят няколко пожара край Сливен

Пожарни екипи гасят няколко пожара край Сливен, . Работата им е затруднена от силния вятър, който е на пориви и достига 24 метра в секунда. Включи се и системата BG-ALERT със ...

Още от рубриката

ВРЕМЕ ЗА ЧЕТЕНЕ

Време за четене - месец Юли
Препоръчани заглавия

ОЩЕ ОТ НОВИНИТЕ ДНЕС

Общо 279 пожара са били потушени в страната през последното денонощие

Общо 279 пожара са били потушени в страната през последното денонощие, съобщиха от Главна дирекция „Пожарна безопасност и защита на населението“ (ГДПБЗН) на интернет ст ...

Интензивен е трафикът на граничен пункт "Лесово" за товарни автомобили на изход

Интензивен е трафикът на гранично контролно-пропускателния пункт (ГКПП) ГКПП "Лесово" на границата с Турция за товарни автомобили на изход, съобщава Главна дирекция "Гранична полиц ...

Общинският съвет във Варна ще обсъжда бюджета за тази година

Общинският съвет във Варна ще обсъжда на заседанието си днес бюджета за тази година. Съветниците трябва да решат дали ще одобрят финансовата му рамка, която е 857 милиона лева. Сре ...

Нова наредба за общинските жилища в София предстои да обсъди Столичният общински съвет

Нова наредба за общинските жилища в София предстои да обсъди Столичният общински съвет (СОС) на днешното си заседание, което започва в 10:00 часа. Дневният ред е публикуван на сайт ...

Още новини